Siete pronti per le feste?
- Dott.ssa Valentina Bernacchini
- 20 dic 2016
- Tempo di lettura: 1 min
Il Natale è alle porte, le strade si accendono di luci e colori ed iniziano i preparativi per condividere questi giorni di festa insieme ai nostri cari. Il tempo scorre in fretta, i preparativi incombono e le giornate diventano sempre più frenetiche. Tutto sembra essere pronto e l’attesa della festa diventa sempre più incalzante, ma dietro la gioia di una festa condivisa a volte si nasconde l’ansia. Proprio così, l’ansia di affrontare i pasti natalizi e di mettere su qualche chilo di troppo, tanto temuto da tutti noi. Le tavole si imbandiscono a festa, i dolci ci tentano ad ogni pasto, la forza di volontà barcolla e il senso di colpa per qualche sgarro in più ci assale. Ci sentiamo così sopraffatti dalle feste e non sappiamo come affrontare al meglio queste giornate.
Niente paura! Ecco per voi qualche consiglio per affrontare con serenità queste occasioni speciali....
Se volete leggere l'articolo completo scaricate la rivista Elixyr con la quale ho collaborato per la stesura di questo articolo... http://www.elixyr.it/images/macerata/11%20-%20Elixyr%20-%20dicembre%202016%201.pdf
Buona lettura e Buone feste a tutti voi!
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